cc meðlimurinn sem gleymdist

smoke this shit!!

Var að fara inn á AH áðan eftir að hafa ekki farið neitt í allan dag. And look what we got here… fjórar síður stútfullar af Auction Successful. Mmm…

Á enga spes mynd af mér þannig ég set bara þessa sem ég tók ekki fyrir svo löngu … var að reyna að gera svona animal lúkk :)

Allavega fór að maxa í dag
-
Squat - 130 kg(á kjöti og ég gæti mögulega átt meira inni)

Bench - á mest 95 á kjöti og var ógeðslega nálægt að nú 100 upp í dag en náði ekki :/

Deadlift - 160 kg með belti … reyndi við 170 kg og náði upp fyrir hné en missti gripið, svekkjandi.

og er sjálfur í kringum 95-97 kg og 190 á hæð. Byrjaði að lyfta í byrjun sumars.

Ákvað að senda inn einn banner.

Enough said.

Soldið gömul mynd sem ég og vinur minn bjóum til :D

…

:P

hélt 0inu út 15 roundið en rétt eftir að tíminn rann út var ég drepinn ;)

:)