Swisha fyrir 15 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 482

smá pæling

Þetta er helst beint til kvennanna sem hafa eignast börn.

Þegar þið eruð að fæða og eruð að rembast og rembast.. Koma þá ekki einhverjar hægðir með? :/ (reyndi að orða þetta eins fagmannlega og hægt var :Þ)
En hvernig er með þegar það rifnar? Rifnar bæði upp og niður eða bara niður og hve mikið rifnar?

saedis88 fyrir 15 árum, 3 mánuðum

ætla leyfa mér að svara þó svo ég eigi ekki barn ;Þ

en jú það er víst algengt að hægðir fylgja…

og held örugglega að það geti rifnað í báðar áttir (jukk)

Ofurhugi og ofurmamma

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Það er misjafnt en það er ekki óalgengt að konur skíti með. Svo fer eftir stærð barnsins og hversu fljótt það kemur út, hversu mikið konan rifnar og blabla. Fer alveg pottþétt eftir einhverju fleiru líka.

Mamma vinar míns rifnaði bæði upp og niður þegar hún fæddi hann, eeeða alveg niður. Varð bara eitt stórt gat. Mér skilst samt að maður finni voða lítið fyrir því þegar maður rifnar, hef heyrt að ástæðan sé sú að verkirnir sem maður er með annarsstaðar í líkamanum, séu svo miklir. Hef ekki hugmynd um hvort það sé satt reyndar.
En þetta er allavega það sem hræðir mig mest við að fæða barn.

Fyrra álit

Swisha fyrir 15 árum, 3 mánuðum

eeeewww..

hlakka ekki til að fæða núna :(

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Jubb.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Það geta komið hægðir með jámm, frekar algengt held ég, en lítið talað um það samt (I wonder why..:)

Svo er mjög misjafnt hvort eða hvernig konur rifna. Sumar rifna ekki neitt en aðrar mjög mikið. En á meðgöngunni getur þú framkvæmt spangarnudd á þér til að venja svæðið við. Svo hjálpar til að fæða í vatni því það mýkir húðina og hún verður teygjanlegri (ég fæddi í vatni og rifnaði bara pínulítið). Ég man ekki eftir því að hafa tekið eftir að ég rifnaði, ljósmóðirin sagði mér það bara.

Annars er þetta svo misjafnt eftir konum, fæðingum og börnum :) Ekkert hægt að segja neitt fyrir víst.

Fyrra álit

PINKY fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Hef ekki lent í því að rifna né koma með hægðir við fæðingu svo ég get lítið svarað þessu :)

Fyrra álit

SuperNinja fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Jújú, algengt að hægðir fylgi með - en hinsvegar er boðið uppá losandi lyf uppá spítala þannig að þú getur verið tóm ^^

En með að rifna, þá geturu rifnað á allan mögulegan hátt… veit um eina sem rifnaði alveg niður við endaþarm :/

En ég keypti mér spangarolíu í oo, en virðist ekki ætla að hafa nægan tíma til að nota hana þar sem ég er bara með brjálaða samdrætti.
Vona þó að þeir detti bara niður…

"All we have to decide is what we do with the time that is given to us"

Fyrra álit

Jizzy fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Bíddu núna spyr ég eins og einhver asni ?
spangarolíu ? hvar og hvenar berðu hana þá á þig ?
og tilhvers ?

Bætt við 27. janúar 2009 - 13:21
kannski ekki alveg hvernig .. hehe
en hvar og afhverju ?

Fyrra álit

SuperNinja fyrir 15 árum, 3 mánuðum

olía sem þú berð í klofið (spöngina) sem á að gera eitthvað gott, auka flæði og teygjanleika á húð og m´tkja vöðvann - náttúruleg :)

Spöngin er s.s. svæðið við leggangarop og rétt neðar (að bossanum þá ^^ )

Veit ekkert hvort þetta virkar en það sakar ekki að prófa :)

"All we have to decide is what we do with the time that is given to us"

Fyrra álit

Jizzy fyrir 15 árum, 3 mánuðum

jáá, haha nú skil ég.
Semsagt bera það bara á reglulega ?
Já sakar ekki að prófa ef það gæti komið í veg fyrir að maður rifni frekar ekki.

Fyrra álit

SuperNinja fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Já borið á reglulega… þarf að fara að vera duglegri við þetta :P

"All we have to decide is what we do with the time that is given to us"

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Ég las nákvæma lýsingu á spangarnuddi úr bók sem hetiri Upphafið eftir Huldu Jensdóttur, en ég fann ekki bókina en fann hinsvegar smá af www.ljosmodir.is Og hér má sjá allann þráðinn ( http://ljosmodir.is/?Cat=21&ID=1041&Page=FAQ ) en það er talað um að það eigi ekki að byrja á þessu fyrr en um 34. viku.

Hérna eru leiðbeiningar:

-Sittu eða liggðu í þægilegri stellingu. Heitt bað eða heitur klútur á spangarsvæðið í 10 mínútur fyrir nuddið getur auðveldað slökun.

-Við nuddið þarf að nota olíu og/eða sleipiefni. Settu olíu, t.d. olívuolíu eða spangarolíu eða K-Y gel (fæst í apótekum) á þumalfingurna og á spangarsvæðið.

-Settu þumalfingurna vel inn í leggöngin og þrýstu þeim niður og færðu til skiptis til hliðanna og til baka að miðju þar til þú finnur fyrir smá sviða eða óþægindum. Haltu áfram að þrýsta í u.þ.b. 2 mínútur eða þar til þú finnur fyrir dofa á svæðinu. Andaðu hægt og rólega og reyndu að slaka á grindarbotnsvöðvunum. Haltu áfram að þrýsta niður þumalfingrunum og nuddaðu rólega og mjúklega upp til hliðanna og til baka að miðju aftur með U-laga hreyfingu í 3 mínútur.

-Slakaðu á og endurtaktu einu sinni.

-Þegar þú ert kominn upp á lagið með nuddið getur verið gott að gera grindarbotnsæfingar um leið. Það þjálfar grindarbotnsvöðvanna og hjálpar þér að þekkja þá.

Fyrra álit

Jizzy fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Já þetta gæti verið sniðugt, þar að segja þegar ég er komin 34 vikurnar, en það er ekkert mjög langt í það ^^
Takk fyrir þetta. Ég ætla skoða linkana og jafnvel spyrja ljósuna um þetta líka.

En þannig það er nóg að nota bara annaðhvort olívuolíu eða sleipiefni. Hélt að þetta væri fyrst eitthvað alveg spes efni. En takk :)

Fyrra álit

PINKY fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Langaði til að svara þér með þetta :) ég byrjaði á þessu með venjulegri barnaolíu bæði venjulegri og svo í meira gel formi, og ég gerði þetta frá c.a 30 viku og guð ég sé sko EKKI eftir því :) rifnaði ekkert og fann engann þrysting við spöngina í fæðingunni sjálfri :)

Þannig þetta ætti alveg að “virka” allavega hjálpa mjög mikið til ;)

Fyrra álit

Börnin okkar

Börnin okkar

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Meðganga & Fæðing

smá pæling

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi