jamm það er satt hjá seinasta ræðumanni, parkour er að komast frá A - B á sem skemstum tíma með eins mikilli nýtni og maður getur. en já freerunning er meira extreme, allskonar flip og svona. Ég stundar parkour mjög mikið á akranesi, af og til blanda freerunning við.