Ruzzy fyrir 13 árum, 9 mánuðum Fjöldi lestra: 852

Kaupa Starting Strength á Íslandi?

Gott kvöld, er með eina stutta spurningu, vitið þið hvort að Starting Strength efir Mark Rippetoe er seld í bókabúðum á Íslandi? Nenni eiginlega ekki að bíða eftir henni frá Amazon.

Dolphin fyrir 13 árum, 9 mánuðum

http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki

ætti að segja þér allt sem þú þarft að vita. Drekktu 4 lítra af mjólk á dag, éttu eins og skepna, sofðu minnst 8 tíma, og fáðu einhvern til að sýna þér hvernig á að framkvæma æfingarnar (eða vertu awesome og kenndu þér sjálfum, meiri hætta á meiðslum samt)

Fyrra álit

Ruzzy fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Já hef skoðað wiki-ið, en langar nett í bókina til að lesa.

Fyrra álit

Dolphin fyrir 13 árum, 9 mánuðum

getur fundið hana á netinu líka, með smá googli

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 13 árum, 9 mánuðum

4 litra af mjolk?

Fyrra álit

Dolphin fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Mark mælir með því að drekka 1 gallon af nýmjólk á dag ef þú átt í vandræðum með að þyngjast.

Fyrra álit

ari92 fyrir 13 árum, 9 mánuðum

OJJJ

Fyrra álit

Dolphin fyrir 13 árum, 9 mánuðum

OJJJ? mjólk er góð

Fyrra álit

ari92 fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Jájá… mér finnst það líka… en ekki 4 lítrar af henni á einum degi :S

Fyrra álit

HlynurS fyrir 13 árum, 9 mánuðum

c.a. 2600 kaloríur minnir mig sem maður fær… ofaná allt það sem maður er að borða þá nær maður léttilega upp í 5000 kaloríur á dag, og líklegast meira en það.

…djók

Fyrra álit

shuttle fyrir 13 árum, 9 mánuðum

nákvæmlega, fjögur glös væru fín

Fyrra álit

slingthor fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Þar sem að beinar umræður um þetta málefni eru ekki leyfðar hér á huga, þá ætla ég þó að gefa þér gátu sem ætti að gefa þér hugmynd um hvar þú finnur bókina.

Á Íslandi Palli ræningi bjó
Rændi hann sumu þar
Fann hann bók úti á sjó
En á vefrænu formi það var
Skyldi hann hana eftir á sjóræningjahöfn.

Fyrra álit

Ruzzy fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Mér finnst bara rosalega óþægilegt að lesa bók á tölvuskjá ;P

Bætt við 9. ágúst 2010 - 22:46
En þetta var flott ljóð

Fyrra álit

slingthor fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Ég skil þig!

Fyrra álit

Csick fyrir 13 árum, 9 mánuðum

prenta hana út?

Excuse my French, emotion in my passion But I wear my heart on my sleeve like it's the new fashion.

Fyrra álit

Crymo fyrir 13 árum, 9 mánuðum