Sælir hugar

vantar örlitla hjálp:) Hvaða póstforrit(outlook, outlook express…)getur importað sirca 3 blst af email addressum og búið til póstlista úr því fyrir mig? Mig langar ekker að skrifa hvert og eitt email inn í outlook sem nýjan contakt til þess að geta svo búið til póstgrúbbu. Einhvert sem kann lausn á þessu sem er einföld og þæginleg? ég þarf sko að geta bætt við þennan póstlista,eytt af honum og sent á hann á auðveldan og aðgengilegan hátt:)

með fyrirfram þökk:)