Ég held að besta leiðin sé að minnka magnið af sígarettum þangað til að þú ert komin í svona 1 á mánuð eða eitthvað, gæti samt tekið langan tíma, pabbi minn er að gera það og það virkar vel. :P En ef þú vilt hætta strax, þá var sögukennarinn minn að tala um eitthverjar töflur sem virka mjög vel með nigorette eða hvað sem það heitir. Og svo er líka nikótín í gulrætum…