Byrjaði að krafti að þyngja mig fyrir 5mán. Tók 4mán án protein dufti og creatini og þyngdi mig um 10kg og nú er ég nýbuinn ad kaupa mer duft og creatin og er buinn ad þyngja mig um 3kg i viðbot og ég er 186 og 73kg. Er að maxa i bekk 80kg. dedd: 140 beygja: 100kg held ég.. hef reyndar aldrei maxað neitt í því.
Reyndar var verið að eyðileggja þetta í skolanum sem ég er í. EInn gæji fór með í vörina í tima hjá aðstoðarskóla meistara og hann sagði bara stopp og hotaði að reka hann ur skolanum og taladi vid alla kennarana um að þetta væri stranglega bannað.. En öll árin síðan margir fóru að taka í vör hefur þetta verið leyft en þessi halviti þurfti að eyðileggja þetta akkurat þegar ég kem i skolann.!
Sæll og bless. Skiptir engu hvort þú borðar mikið af pizzu ef þú vilt þyngjast þá áttu að borða mikið af próteinríkum mat og hollum. Og það reglulega. Og ofcourse Hafragraut i morgunmat.
Já. Svo geturu líka bara gefið honum gullfiska að borða eða eithverja ódýra fiska. Eða þá kjúklingabita sem eru í afgang eftir kvöldmat eða annað kjöt :) (bara litla bita).
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
