Ég var að skoða nokkrar bækur hjá Vaxtarvörum og mig langaði til að vita hvort það væru einhverjar sem þið mælduð sérstaklega með varðandi styrktarþjálfun og næringarfræði. Mér leist nokkuð vel á Strength Training Anatomy (second edition) og Advanced Sports Nutrition.
Strength Training Anatomy og hún er mjög nytsöum, helling af æfingum í henni og hvernig á að gera þær og hvernig á ekki að gera þær. Þetta er ekki bara lesbók heldur er meirihluti hennar bara myndir og mynd-skýringar.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..