Allar efnabreytingar líkamans eiga sér stað í vatni og brennsla er lítið annað en efnabreyting, þ.e hann breytir fitu í orku. Líkmaninn er auk þess ef ég man rétt 80% vatn og er þessvegna mjög mikilvægt að drekka nægilegt vatn.
eitt atriði er að ef þú byrjar að drekka meira vatn að staðaldri léttistu vegna þess að líkaminn geymir minna vatn þegar hann fær alltaf nóg af því. Restin af öfgavatnsdrykkju er að öllum líkindum meiri sálfræði en bíólógía, þótt að auðvitað sé nauðsynlegt að bæta á vatnsforðann það sem tapast við áreynslu.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..