<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Hugi.is - Íþróttir</title>
<link>http://www.hugi.is</link>
<language>is</language>
<description>Greinar af Íþróttir</description><image>
<url>http://www.hugi.is/img/logo_black.gif</url>
<title>Hugi.is</title>
<link>http://www.hugi.is</link>
</image>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Hugræn þjálfun</title>
	<author>hugi@hugi.is ( hbraga )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6574983]]></link>
	<description><![CDATA[[i]Eftirfarandi grein eftir höfund er einnig að finna á hlaup.com og í tímariti Náttúrulækningafélagsins, NLFÍ 1.tbl.92[/i]


[b]Innri íþróttir og skemmtiskokk[/b]

Það er ljóst að til að ná langt í íþróttum þurfa íþrótta- menn og þjálfarar að k...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6574983]]></guid>
	<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 12:49:27 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Hlaupaþjálfun</title>
	<author>hugi@hugi.is ( hbraga )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6555273]]></link>
	<description><![CDATA[Ath! Eftirfarandi grein eftir undirritaðan er einnig að finna á hlaup.com (sbr. kynningargrein eftir greinahöfund um hlaup.com á þessum vef).


[b]Inngangur[/b]

Hlaup gegnir sérstöðu á meðal annarra íþróttagreina.  Í fyrsta lagi er hlaup eða sk...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6555273]]></guid>
	<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 15:57:34 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Kynning á Hlaupadagbókinni &amp;#8211; www.hlaup.com</title>
	<author>hugi@hugi.is ( hbraga )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6550220]]></link>
	<description><![CDATA[Hlaupadagbókin er mikilvirkt tæki til skráningar á íþróttaæfingum. Kerfið er opið og einfalt í notkun. Það gefur gott tölfræðilegt yfirlit og línurit yfir iðkun notenda og samanburð við aðra. Iðkendur geta lært hver af öðrum. Það veitir aðhald og hva...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=6550220]]></guid>
	<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 08:54:06 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Af hverju??....</title>
	<author>hugi@hugi.is ( fyllirottan )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5719146]]></link>
	<description><![CDATA[Af hverju er ekki talað meira um tennis í íþróttum? Tennis er geðveikt vinsæl íþróttum í öðrum löndum. Ég veit að það eru mjög fáir sem spila tennis á Íslandi en mér finnst það fáránlegt satt að segja. Hvað hafur fólk á móti þessari íþrótt? Það hafa ...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5719146]]></guid>
	<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 18:02:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Amerískur Fótbolti</title>
	<author>hugi@hugi.is ( Medicus )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5718139]]></link>
	<description><![CDATA[Íslensk Samtök fyrir Amerískan Fótbolta (ÍSAF) eru nú að fara hefja æfingar í amerískum fótbolta. Boðað hefur verið til fyrstu æfingarinnar, en hún verður haldin kl. 19:00 laugardaginn 22. mars næstkomandi á Klambratúninu í Reykjavík ([url=http://img...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5718139]]></guid>
	<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 00:06:22 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Íþróttamaður ársins 2007</title>
	<author>hugi@hugi.is ( binnis )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5517863]]></link>
	<description><![CDATA[Nú í kvöld var tilkynnt hver yrði Íþróttamaður ársins 2007.   Þetta árið hlaut Margrét Lára Viðarsdóttir þann mikla heiður.
Hér að neðan er listi með 10 hæstu í kjörinnu:

1. Margrét Lára Viðarsdóttir, knattspyrna
2. Ólafur Stefánsson, handknattl...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5517863]]></guid>
	<pubDate>Sat, 29 Dec 2007 02:23:26 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Píptest</title>
	<author>hugi@hugi.is ( zdndz )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5435246]]></link>
	<description><![CDATA[Mörg orð eru yfir þetta &quot;próf&quot; t.d. píptest, peep test, beep test, pleep test, pacer test, shuttle run test. Margir þjálfarar nota þetta próf og er í flestum skólum (grunnskólum) landsins tekið þetta próf.

Píptest (eins og ég ætla að kalla það í g...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5435246]]></guid>
	<pubDate>Fri, 30 Nov 2007 09:14:27 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Um badminton</title>
	<author>hugi@hugi.is ( zdndz )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5417568]]></link>
	<description><![CDATA[Ég gerði þessa ritgerð fyrir skólann minn og áttum við að skrifa um eina íþrótt. Ég valdi að skrifa um badminton og hér er hún:

[i] [u] Badminton[/u][/i]

Badminton er spaðaíþrótt. Íþróttin gengur út á það að skora hjá andstæðingnum.  Vellinum e...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5417568]]></guid>
	<pubDate>Fri, 23 Nov 2007 19:51:26 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Helstu tegundir næringar (Til varnar prótíndrykkjum)</title>
	<author>hugi@hugi.is ( AngelicX )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5334163]]></link>
	<description><![CDATA[Ástæða þessarar greinar er grein sem samþykkt var hér hinn 22/10.  Í henni er fjallað um næringu í íþróttum og þó að um hana hafi verið fjallað af miklum áhuga, var nauðsynleg þekking greinanlega ekki til staðar.  Hér á eftir kemur smá bull frá mér o...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5334163]]></guid>
	<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 10:00:48 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Powerade/Gatorade, koffíndrykkir og próteindrykkir</title>
	<author>hugi@hugi.is ( zdndz )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5327797]]></link>
	<description><![CDATA[Próteindrykkir: Er eitthvað fæðubótarusl sem er ekki íþróttamannslegt, það er bara fyrir eitthverja Fittness gaura. Próteindrykkir gera mann þreknari og sýnir mann vera með stærri vöðva. Lang heilbrigðast er að fá prótein í gegnum fæði. Líkaminn teku...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=5327797]]></guid>
	<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 04:18:46 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Afreksjóðir og Styrkir fyrir árið 2006-2007</title>
	<author>hugi@hugi.is ( Rakvelarblad )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4543615]]></link>
	<description><![CDATA[Úthlutað úr Afreks- og styrktarsjóði Reykjavíkur

Stjórn Afreks- og styrktarsjóðs Reykjavíkur hefur samþykkt eftirfarandi úthlutun á styrkjum til íþróttafélaga í Reykjavík:


Fimleikadeild Ármanns kr. 250.000.-
Bjarki Ásgeirsson og góður árangu...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4543615]]></guid>
	<pubDate>Wed, 31 Jan 2007 23:05:06 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Úrslit - Trivia 1</title>
	<author>hugi@hugi.is ( Toggi )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4398303]]></link>
	<description><![CDATA[Ágætis þátttaka var í þessari fyrsti íþrótta triviu en samtals tóku 15 keppendur þátt. Ég vona samt að fleiri munu taka þátt í næstu sem ég mun birta í vikunni. Vonandi var þessi ekki of erfið eða of létt, endilega tjáið ykkur um það :)

Vikkisig -...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4398303]]></guid>
	<pubDate>Tue, 26 Dec 2006 16:09:38 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>Gleðileg Jól</title>
	<author>hugi@hugi.is ( eero )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4392781]]></link>
	<description><![CDATA[Fyrir hönd okkar sjórnenda á /ithrottum ætla ég að óska ykkur öllum gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári einnig vill ég þakka ykkur fyrir allar góðu stundirnar og allt þetta frábæra efni sem þið hafið lagt á ykkur að senda inn á síðastliðnu ári...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4392781]]></guid>
	<pubDate>Sun, 24 Dec 2006 17:00:51 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>ÍþróttaTrivia 1</title>
	<author>hugi@hugi.is ( Toggi )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4290733]]></link>
	<description><![CDATA[[b]Nú er komið að Triviu 1 á /íþróttir. Ástæðan fyrir því að ég sendi inn spurningarnar sem grein er til þess að vekja athygli af þeim og vonandi koma sem flestum til þess að taka þátt. Mér fannst 1. des kjörin dagsetning til þess að byrja þessa Triv...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=4290733]]></guid>
	<pubDate>Fri, 01 Dec 2006 20:07:03 GMT</pubDate>
</item>

<item>
	<category domain="http://www.hugi.is/ithrottir"><![CDATA[Íþróttir]]></category>
<title>NFL Nýliðavalið</title>
	<author>hugi@hugi.is ( gurkan )</author>
	<link><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=3758892]]></link>
	<description><![CDATA[Fyrir þá sem misstu af nýliðavalinu þá ætla ég að setja upp fyrstu lotuna í nýliðavalinu. 

Það kom frekar mörgum á óvart að Houston Texans skyldu velja Mario Williams DE í staðinn fyrir besta leikmann háskólaboltans Reggie Bush RB frá Trojans. Reg...]]></description>
	<guid><![CDATA[http://www.hugi.is/ithrottir/articles.php?page=view&contentId=3758892]]></guid>
	<pubDate>Mon, 17 Jul 2006 12:23:17 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>
