<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

3. mars 2010 - 21:44
Lotugræðgi
Sá sem var fyrstur til að greina og nefna þennan sjúkdóm var breski geðlæknirinn Gerald Russel árið 1979. Þessi sjúkdómur hefur auðvitað alltaf verið til, en hann er það nýtilkominn sem viðurkenndur sjúkdómur að það er enn verið að þróa meðferðir....
kitty90 (11 álit)

16. febrúar 2010 - 14:36
Hvað eru sterar?
Hvað eru sterar? Oftast þegar talað er um stera er átt við anabólíska eða vefaukandi stera. Það er sú gerð stera sem notuð er til vöðvauppbyggingar. Orðið sterar (e. steroids) er samheiti yfir fituleysanleg efni í líkamanum sem hafa flókna...
ZooMix (34 álit)

11. febrúar 2010 - 15:19
Þyngingar matarprógram
Ég er búinn að sjá alltof oft þar sem að menn eru að kvarta yfir því að þeir viti ekki hvað þeir eiga að borða til að kjöta sig. Þetta er það sem að ég fylgi reglulega(fæ ógeð á endanum og hvíli mig smá) og hef gert með miklum árangri og þá aðalega...
ning (40 álit)

17. janúar 2010 - 13:59
25 leiðir til að vakna snemma
Þetta er samansafn af punktum sem ég fann á netinu. Þýddi þetta og hef þennan textan nálægt rúminu. Eða það var áætlunin, það gengur upp og niður að fylgja þessu, vantar smá aga. En ég er þeirrar trúar að ef maður er skrefi á undann deginum...
hlolli (20 álit)

29. nóvember 2009 - 20:54
Lífsreglurnar fjórar
Lífsreglurnar fjórar Gott mataræði, þetta er ekki mjög flókið concept. Sykrað gos,nammi , snakk, djúpsoðinn skyndibiti. Það þarf engan professor til að fatta að þessi hlutir eru óhollir. Ef þú vilt grennast þá sleppiru að borða þetta í sex daga á...
herraonefndur (15 álit)

18. ágúst 2009 - 23:11
Fuck, sterar.
Þetta er í annað sinn sem að ég skrifa þessa grein. Ég skrifa þetta sem áminningu, því að sumir þurfa virkilega að vera kýldir í smettið með smá almennri skynsemi. Afhverju viltu nota stera? Ef þú ert á þessu áhugamáli, þá ertu...
lolwtfbbq (70 álit)

7. febrúar 2009 - 20:14
kolvetnasnautt matarræði og kúrar
sjá grein og umræður á http://www.body.is Eða hvað? Er ekki neitt sem er til þess að hópa húrra yfir og að því liggja nokkrar ástæður, því er og miður er að margir svokallaðir kúrar eru byggðir upp á próteinríku fæði þar sem kolvetni...
bjoddi (41 álit)

31. janúar 2009 - 15:35
Matar Prógram
Vegna margra þráða sem ég hef séð varðandi matarprógram og heilsuátak og fólk sé ósjálfsbjarga að leita sér til hjálpar á netinu áhvað ég að leggja mitt af mörkum og gefa upp matarprógram sem ætti að gera mörgum...
whiMp (42 álit)

28. janúar 2009 - 19:09
Vika 1-2
Áramótaheitin komin í garð og stefnan sett í íþróttarhúsið.( again ) Við félagarnir tókum okkur sá ákvörðun að fara til einkaþjálfara sem hópur og ég ætla að sýna árangur minn eftir fyrstu 2 vikurnar sem voru að koma vöðvunum í stað með léttu...
whiMp (70 álit)

23. janúar 2009 - 16:26
Lækning við krabbameini?
Góðan dag kæru hugarar. Í nokkra mánuði hef ég verið að rannsaka skýrslur, bækur og video um ýmis undra lyf sem eiga víst að getað læknað krabbamein betur en allar aðrar aðferðir sem þekkjast í læknaheiminum í dag. Ég "lagði af stað"...
echo (25 álit)

19. janúar 2009 - 18:26
Hitt og þetta um mat og hvað sé gott að borða.
Oft þegar fólk ætlar að bæta á sig vöðvamassa kemur sú ástæða fyrir því að það takist ekki er að einstaklingurinn hafi of hraða meltingu og því algjörlega ófært að bæta á sig. Það er í langflestum tilfellum bull og þarf sá einfaldlega að borða...
Cassetti (103 álit)

11. janúar 2009 - 03:19
styrktarþjálfun afreksíþróttamanna
sjá greina á http://www.body.is Fyrir Íþróttamen sem æfa t.d. kröftuglega 4-5 x í viku þá getur verið snúið að finna tíma til styrktarþjálfunnar og hvaða styrktarþjálfun hugsanlega getur hentað yfir heildina. Með t.d. leikmenn sem á borð við Loga...
bjoddi (6 álit)

26. desember 2008 - 18:11
SMART Reglan , ný grein af www.body.is
Ef ég þekki það rétt þá er fólk nú á næstu dögum þegar hátíðirnar hafa liðið hjá að fólk fer að koma sér í sporin, ætlar sér að fjárfesta sér í korti og ætlar að sigra heiminn. Reynslan hefur sýnt mér að meirihluti fólks hefur því miður oftar en...
bjoddi (6 álit)

23. desember 2008 - 13:49
Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíð
Sæl verið mig langaði að skrifa um reynslu mína í lyftingum og komandi framtíð sem ber í skauti sér. Þetta byrjaði allt sumarið 2007 þá var ég nýbúinn með 9 unda bekk og svona farinn að hugsa með sjálfum mér hvort ég vildi breyta um lífstíl og...
MeloN (37 álit)

11. desember 2008 - 12:10
Ert þú að íhuga notkun anabólska stera?
Með þessari grein ætla ég að reyna deila minni þekkingu á sterum bæði fyrir þá sem íhuga stera og fyrir þá sem vilja fræðast um þá. Sterar eru ekki eins banvænir og neikvæðir eins og fjölmiðlar láta þá líta út, en þó skalltu hafa í huga að þetta...
Soldat (215 álit)

11. desember 2008 - 01:24
Átakið mitt
Ég var orðinn 126,4 kg þegar ég var hvað mest spikaðastur í ágúst og því var ákveðið að fara að gera eitthvað í sínum málum. Ég tók mataræðið algerlega í gegn og fór að hreyfa mig og stunda ræktina. Síðan í lok október þá ákvað ég að láta...
binni84 (29 álit)

7. desember 2008 - 15:02
endurbætt síða hjá Body.is með spjallborði
Sælir allir áhugamenn um líkamsrækt og heilsu. Bjöddi og Kiddi Sam eru einkaþjálfarar í Sporthúsinu kópavogi og halda úti vefsíðunni http://www.body.is, þeir hafa nú endurbætt síðuna og sett inn spjallsvæði sem er opið fyrir alla. Við hvetjum alla...
bjoddi (0 álit)

28. nóvember 2008 - 10:27
Ronnie
Gerði ritgerð um daginn í skólanum um Ronnie Coleman og var alltaf búin að vera á leiðinni að senda hana inn. Sá svo greinina sem NoFear gerði og sá að það var margt í minni sem var ekki í hans og öfugt.. Soldið langt en ok.. Munið líka að...
ruslakallin (56 álit)

24. nóvember 2008 - 14:50
Ronald Dean Coleman , Ronnie Coleman
Ronnie Coleman. Ronald Dean Coleman fæddist 13.maí 1964 í Bastrop Louisiana fylki Bandaríkjanna. Hann er fyrrum "bodybuilder" eða vaxtarræktarmaður og vann meðal annars 8 sinnum Mister Olympia Hann á margt að baki t.d. Mr.O 8...
NoFear (66 álit)

19. ágúst 2008 - 00:16
Brjóstaminnkun
Komiði sæl. Þessi grein er soldið persónuleg og mér þætti vænt um að fólk svari mér ekki með skítköstum. Ég er að létta á mér með þessum skriftum þannig að ég hvet fólk til þess að senda kveðju.. :) Ég er nýorðin tvítug. Ég er að fara í...
Diskoflugan (158 álit)

12. ágúst 2008 - 15:48
Mataræði
Við tökum í kringum 200 fæðutengdar ákvarðarnir á dag, samkvæmt nýlegri könnun frá Conell háskóla. Það þýðir 200 réttar ákvarðanir á dag, eða 200 tækifæri til að klúðra algjörlega hvað þú ert gera og borða fitandi, næringarlaust sull. Enginn Pressa...
bjorng (15 álit)

29. júní 2008 - 03:46
Minn árangur
Fyrir tæpum 2 árum síðan ákvað ég að taka á mínum málum. Ég hafði alltaf verið yfir mörkum offitu alveg síðan ég man eftir mér og var kominn með nóg af því. Ég byrjaði að borða hollara og hreyfa mig meira - í byrjun gekk þetta hægt en gekk þó því...
Keto (60 álit)

19. maí 2008 - 21:00
Ég um Mig frá Mér til Mín
Sælt veri fólkið. Þar sem /heilsa er á mörkum þess að vera í útrýmingarhættu ætla ég að gera dagbók hérna, meira svona vikubók ef að stjórnendur leyfa mér. Á morgun, mánudaginn 19. maí 2008. Hyggst ég snúa lífi mínu við, eða svona á...
barneystinson (33 álit)

15. maí 2008 - 15:46
Endalaus veikindi
Þannig standa málin að ég er alltaf veik, í bókstaflegri merkingu... Eftir að ég varð eldri þá hafa veikindin verið að aukast og ætla ég að taka saman veikindin mín síðan í nóvember 2007... 4. nóvember fór ég á Læknavaktina vegna þess að ég var...
PraiseTheLeaf (50 álit)

14. maí 2008 - 21:36
Sumar áskorun!
Sumar áskorun á /heilsa!!! Já það er rétt, í sumar ætlum við að hafa sumar áskorun hérna á /heilsa. Hún virkar þannig að þú skráir þig hérna og sendir svo inn mynd af þér í núverandi ástandi, með nýlegt dagblað í myndinni til þess að koma í veg...
HelvitisGisli (27 álit)