5. desember 2011 - 22:40
Breyta líkamanum sínum úr Homo sapiens og yfir í Homo luminous.Blessuð/aður ertu. Við getum breytt líkamanum okkar úr Homo sapiens og yfir í Homo luminous með því að lifa á réttan, heilbrigðan og jákvæðan hátt. Homo luminous er miklu betri en Homo sapiens á alla vegu. Sem dæmi má nefna sér luminous...
angeliclove689 (73 álit)
9. júní 2011 - 19:03Júlían og Viktor fengu silfur á EM unglingaJúlían Jóhann Karl Jóhannsson úr Ármanni og Viktor Samúelsson frá Akureyri unnu báðir til silfurverðlauna á Evrópumeistaramóti unglinga í kraftlyftingum sem nú stendur yfir á Englandi. Júlían, sem keppir í yfirþungavigt, +125 kg flokki, í...
lolzor (3 álit)21. nóvember 2010 - 19:45
Úrslitin frá IFHEÚrslitin í Fitness og Vaxtarrækt á EXPÓ! Skemmtileg úrslit á þessu skemmtilega móti, má þar meðal annars nefna að Maggi Sam vann vaxtarræktina í +85kg flokki og Maggi Bess endaði í öðru sæti sem hefur oftar en ekki sigrað þennan flokk og hefur unnið...
lolzor (8 álit)
23. september 2010 - 00:22Stefán Sölvi fjórði sterkasti maður heimsEins og titillinn segir var Stefán Sölvi í fjórða sæti í sterkasti manni heims (WSM), þrjátíu strekustu mönnum heims var boðið og er þetta í fyrsta skiptið í 11 ár sem Íslendingur nær þessum árangri í keppninni. Riðlakeppni lauk í seinustu viku...
lolzor (14 álit)9. maí 2010 - 22:48
Sterar !Var að Horfa á Heimildarmynd um stera ( Bigger Stronger Faster ) þetta Var mjög áhugavert að horfa á hana .. hún lét mig fara að hugsa pínu um þetta .. í myndinni kom fram að notkun Stera er ekki Jafn hættuleg og flestir halda. Það eru náttúrulega...
ronidoni (56 álit)26. apríl 2010 - 14:56
Núverandi stjórnendur og fyrrverandi.Ég var að skoða gamlar greinar og tók eftir því hversu margir stjórnendur hafa verið á /heilsa hér er listi: NoFear - 5. apríl 2010 núverandi Atvinnukrimmi - 5. apríl 2010 núverandi ning - 5. apríl 2010 núverandi Soldat - 11. janúar...
NoFear (22 álit)3. mars 2010 - 21:44
LotugræðgiSá sem var fyrstur til að greina og nefna þennan sjúkdóm var breski geðlæknirinn Gerald Russel árið 1979. Þessi sjúkdómur hefur auðvitað alltaf verið til, en hann er það nýtilkominn sem viðurkenndur sjúkdómur að það er enn verið að þróa meðferðir....
kitty90 (14 álit)16. febrúar 2010 - 14:36
Hvað eru sterar?Hvað eru sterar? Oftast þegar talað er um stera er átt við anabólíska eða vefaukandi stera. Það er sú gerð stera sem notuð er til vöðvauppbyggingar. Orðið sterar (e. steroids) er samheiti yfir fituleysanleg efni í líkamanum sem hafa flókna...
ZooMix (37 álit)11. febrúar 2010 - 15:19
Þyngingar matarprógramÉg er búinn að sjá alltof oft þar sem að menn eru að kvarta yfir því að þeir viti ekki hvað þeir eiga að borða til að kjöta sig. Þetta er það sem að ég fylgi reglulega(fæ ógeð á endanum og hvíli mig smá) og hef gert með miklum árangri og þá aðalega...
ning (42 álit)17. janúar 2010 - 13:59
25 leiðir til að vakna snemmaÞetta er samansafn af punktum sem ég fann á netinu. Þýddi þetta og hef þennan textan nálægt rúminu. Eða það var áætlunin, það gengur upp og niður að fylgja þessu, vantar smá aga. En ég er þeirrar trúar að ef maður er skrefi á undann deginum...
hlolli (34 álit)29. nóvember 2009 - 20:54
Lífsreglurnar fjórarLífsreglurnar fjórar Gott mataræði, þetta er ekki mjög flókið concept. Sykrað gos,nammi , snakk, djúpsoðinn skyndibiti. Það þarf engan professor til að fatta að þessi hlutir eru óhollir. Ef þú vilt grennast þá sleppiru að borða þetta í sex daga á...
herraonefndur (16 álit)
18. ágúst 2009 - 23:11Fuck, sterar.Þetta er í annað sinn sem að ég skrifa þessa grein. Ég skrifa þetta sem áminningu, því að sumir þurfa virkilega að vera kýldir í smettið með smá almennri skynsemi. Afhverju viltu nota stera? Ef þú ert á þessu áhugamáli, þá ertu...
typpalingar (75 álit)7. febrúar 2009 - 20:14
kolvetnasnautt matarræði og kúrarsjá grein og umræður á http://www.body.is Eða hvað? Er ekki neitt sem er til þess að hópa húrra yfir og að því liggja nokkrar ástæður, því er og miður er að margir svokallaðir kúrar eru byggðir upp á próteinríku fæði þar sem kolvetni...
bjoddi (41 álit)
31. janúar 2009 - 15:35Matar PrógramVegna margra þráða sem ég hef séð varðandi matarprógram og heilsuátak og fólk sé ósjálfsbjarga að leita sér til hjálpar á netinu áhvað ég að leggja mitt af mörkum og gefa upp matarprógram sem ætti að gera mörgum...
whiMp (42 álit)
28. janúar 2009 - 19:09Vika 1-2Áramótaheitin komin í garð og stefnan sett í íþróttarhúsið.( again ) Við félagarnir tókum okkur sá ákvörðun að fara til einkaþjálfara sem hópur og ég ætla að sýna árangur minn eftir fyrstu 2 vikurnar sem voru að koma vöðvunum í stað með léttu...
whiMp (70 álit)
23. janúar 2009 - 16:26Lækning við krabbameini?Góðan dag kæru hugarar. Í nokkra mánuði hef ég verið að rannsaka skýrslur, bækur og video um ýmis undra lyf sem eiga víst að getað læknað krabbamein betur en allar aðrar aðferðir sem þekkjast í læknaheiminum í dag. Ég "lagði af stað"...
echo (25 álit)
19. janúar 2009 - 18:26Hitt og þetta um mat og hvað sé gott að borða.Oft þegar fólk ætlar að bæta á sig vöðvamassa kemur sú ástæða fyrir því að það takist ekki er að einstaklingurinn hafi of hraða meltingu og því algjörlega ófært að bæta á sig. Það er í langflestum tilfellum bull og þarf sá einfaldlega að borða...
Cassetti (103 álit)11. janúar 2009 - 03:19
styrktarþjálfun afreksíþróttamannasjá greina á http://www.body.is Fyrir Íþróttamen sem æfa t.d. kröftuglega 4-5 x í viku þá getur verið snúið að finna tíma til styrktarþjálfunnar og hvaða styrktarþjálfun hugsanlega getur hentað yfir heildina. Með t.d. leikmenn sem á borð við Loga...
bjoddi (6 álit)26. desember 2008 - 18:11
SMART Reglan , ný grein af www.body.isEf ég þekki það rétt þá er fólk nú á næstu dögum þegar hátíðirnar hafa liðið hjá að fólk fer að koma sér í sporin, ætlar sér að fjárfesta sér í korti og ætlar að sigra heiminn. Reynslan hefur sýnt mér að meirihluti fólks hefur því miður oftar en...
bjoddi (6 álit)23. desember 2008 - 13:49
Bodybuilder sagan mín , mynd og framtíðSæl verið mig langaði að skrifa um reynslu mína í lyftingum og komandi framtíð sem ber í skauti sér. Þetta byrjaði allt sumarið 2007 þá var ég nýbúinn með 9 unda bekk og svona farinn að hugsa með sjálfum mér hvort ég vildi breyta um lífstíl og...
MeloN (37 álit)
11. desember 2008 - 12:10Ert þú að íhuga notkun anabólska stera?Með þessari grein ætla ég að reyna deila minni þekkingu á sterum bæði fyrir þá sem íhuga stera og fyrir þá sem vilja fræðast um þá. Sterar eru ekki eins banvænir og neikvæðir eins og fjölmiðlar láta þá líta út, en þó skalltu hafa í huga að þetta...
Paze (215 álit)11. desember 2008 - 01:24
Átakið mittÉg var orðinn 126,4 kg þegar ég var hvað mest spikaðastur í ágúst og því var ákveðið að fara að gera eitthvað í sínum málum. Ég tók mataræðið algerlega í gegn og fór að hreyfa mig og stunda ræktina. Síðan í lok október þá ákvað ég að láta...
binni84 (29 álit)7. desember 2008 - 15:02
endurbætt síða hjá Body.is með spjallborðiSælir allir áhugamenn um líkamsrækt og heilsu. Bjöddi og Kiddi Sam eru einkaþjálfarar í Sporthúsinu kópavogi og halda úti vefsíðunni http://www.body.is, þeir hafa nú endurbætt síðuna og sett inn spjallsvæði sem er opið fyrir alla. Við hvetjum alla...
bjoddi (0 álit)
28. nóvember 2008 - 10:27RonnieGerði ritgerð um daginn í skólanum um Ronnie Coleman og var alltaf búin að vera á leiðinni að senda hana inn. Sá svo greinina sem NoFear gerði og sá að það var margt í minni sem var ekki í hans og öfugt.. Soldið langt en ok.. Munið líka að...
ruslakallin (56 álit)
24. nóvember 2008 - 14:50Ronald Dean Coleman , Ronnie ColemanRonnie Coleman. Ronald Dean Coleman fæddist 13.maí 1964 í Bastrop Louisiana fylki Bandaríkjanna. Hann er fyrrum "bodybuilder" eða vaxtarræktarmaður og vann meðal annars 8 sinnum Mister Olympia Hann á margt að baki t.d. Mr.O 8...
NoFear (66 álit)
